medama syokudo - 網紅的藏寶箱【ぽちゃ旦ごはん vol.1】 ぽっちゃり旦那の1週間の食生活。
こんにちは！『めだま』です。 今年46歳のアラフィフ専業主婦です。 我が家のぽっちゃり旦那の1週間ごはんのご紹介動画です。 動画内でもお話しした通り、 これ以外にもお菓子をたらふく食べているので、 な...
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【Diet Vlog #18】 1週間の食生活。お買い物。使い切る暮らし。悩み相談。
こんにちは！『めだま』です。 今年46歳のアラフィフ専業主婦です。 20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから41kg(158cm)をキープしています。 そんな私の日々の食生活と太ら...
【Diet Vlog #17】 1週間の食生活。まとめ買いと下ごしらえ、冷凍保存。悩み相談。節約。
こんにちは！『めだま』です。 今年46歳のアラフィフ専業主婦です。 20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから41kg(158cm)をキープしています。 そんな私の日々の食生活と太ら...
SUB)【Diet Vlog #16】アラフィフ41kg 1週間の食生活。お買い物。体調不良。日々の悩み。
こんにちは！『めだま』です。 今年46歳のアラフィフ専業主婦です。 20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから41kg(158cm)をキープしています。 そんな私の日々の食生活と太ら...
SUB)【Diet Vlog #15】アラフィフ41kg 1週間の食生活。誕生日。お買い物。
こんにちは！『めだま』です。 今年46歳のアラフィフ専業主婦です。 20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから41kg(158cm)をキープしています。 そんな私の日々の食生活と太ら...
SUB)【Diet Vlog #14】アラフィフ41kg 1週間の食生活。お買い物。餃子の皮作り。飴色玉ねぎマフィン。旦那めし。
こんにちは！『めだま』です。 今年46歳のアラフィフ専業主婦です。 20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから41kg(158cm)をキープしています。 そんな私の日々の食生活と太ら...
SUB)【Diet Vlog #13】アラフィフ41kg 1週間の食生活。ひよこ豆カレー。デーツナッツバー。ファーマーズマーケット。
こんにちは！『めだま』です。 今年46歳のアラフィフ専業主婦です。 20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから41kg(158cm)をキープしています。 そんな私の日々の食生活と太ら...
SUB)【Diet Vlog #12】アラフィフ41kg 1週間の食生活。節約ダイエット。お買い物。ダイエットレシピ。
こんにちは！『めだま』です。 今年46歳のアラフィフ専業主婦です。 20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから41kg(158cm)をキープしています。 そんな私の日々の食生活と太ら...
SUB)【Diet Vlog #11】アラフィフ41kg 1週間の食生活。節約ダイエット。お買い物。ダイエットレシピ。
こんにちは！『めだま』です。 今年46歳のアラフィフ専業主婦です。 20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから41kg(158cm)をキープしています。 そんな私の日々の食生活と太ら...
SUB)【Diet Vlog #10】アラフィフ41kg 1週間の食生活。専業主婦の日常。お買い物。太らないレシピ。
こんにちは！『めだま』です。 今年46歳のアラフィフ専業主婦です。 20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから41kg(158cm)をキープしています。 そんな私の日々の食生活と太ら...